ธนาคารปูม้า บ้านตะโละใส

ในวันที่ได้เห็น “บุฟเฟ่ต์ทะเลเผา” เปิดอยู่เกลื่อนเมือง ฉันแอบคิดว่า…กุ้ง หอย ปู ปลา มันมากมายล้นทะเลขนาดนั้นจริงๆ หรือ เพราะเพื่อนของฉันเป็นลูกหลานชาวประมง บ้านตะโละใส สตูล เล่าให้ฟังว่า ท้องทะเลปากอ่าวบารามีปัญหาสัตว์น้ำลดลง จากสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป และผลกระทบจากการทำประมงที่เห็นแก่ได้โดยเฉพาะเรือประมงที่มาจากถิ่นอื่น
Continue reading »

“หกล้มในผู้สูงอายุ” เราป้องกันได้

การดูแลตนเอง และการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ “การจัดสภาพแวดล้อม” นับเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการหกล้มได้ เช่นกัน รศ.ดร.พญ.ภัทรวัณย์ วรธนารัตน์ ภาควิชาออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลว่า ด้วยความที่ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรนัก เริ่มจากสายตาพร่ามัว กล้ามเนื้ออ่อนแรง การเดินเหินก็ไม่ค่อยสะดวกเหมือนตอนยังหนุ่มยังสาว
Continue reading »